Головна » Новини » Визначили вік, коли необхідно регулярно займатися спортом

Визначили вік, коли необхідно регулярно займатися спортом

Британські дієтологи встановили вік, в якому починається серйозний набір ваги.

“Найнебезпечніший вік для жінки – 35-40 років, в той час як для чоловіка – 40-45 років. Саме в цей період життя красива фігура може постраждати від зайвих кілограмів. Жінки особливо швидко повніють і мають складнощі з позбавленням від зайвих кілограмів в цьому віці в зв’язку з народженням дитини, регулярним приготуванням їжі для всієї родини і подальшою сімейною трапезою, коли жінки компенсують втому переїданням або не можуть контролювати кількість з’їденої ними їжі за добу. Найпоширенішою причиною стрімкого набору зайвої ваги у чоловіків після 40 стає стрес на роботі. У прагненні побудувати успішну кар’єру і заробити якомога більше грошей, у чоловіків не залишається часу на спорт і фізичну активність”, – повідомили дієтологи з британської компанії Forza Supplements в ході декількох досліджень за участю понад 1 тисячі осіб, повідомляє Daily Mail.

Вчені аналізували дані про спосіб життя респондентів, включаючи їх харчові уподобання, графік роботи, рівень задоволеності життям, а також психоемоційний стан і рівень фізичної активності.


Актуально

У Рівному можливо скоро з’явиться новий сучасний спортивний майданчик

Реконструювати старий волейбольний майданчик по вул.Фабричній, 5А на новий, волейбольно-баскетбольний для командних видів спорту, облаштувати …

Залишити коментар