Головна » Новини » Здоров'я » Як вберегтися від переохолодження та обмороження

Як вберегтися від переохолодження та обмороження

Обмороження може виникнути не тільки при сильному морозі, а й при достатньо теплій зимовій погоді. Його розвитку сприяє вологе повітря та вітер. Причиною обмороження можуть стати мокре та тісне взуття; тривале перебування у нерухомому стані на вітрі, у снігу; хвороби, алкогольне отруєння. Також обмороження може виникнути, якщо на морозі торкатися до металу голими руками. Причин доволі багато, тож вважайте на погодні умови та бережіть здоров’я, рівняни!

Щоб уникнути обмороження:

  • одягніть якнайбільше одягу, пам’ятаючи, що шерсть має найбільшу ізолюючу властивість, за нею йдуть шовк, бавовна і нейлон; одяг не повинен заважати рухові;
  • утримуйте взуття в належному стані та сухим; взуття не повинне стискати ногу;
  • змажте обличчя і руки спеціальним захисним кремом, що має ізолюючі властивості;
  • рухайтесь, адже рухи посилюють кровообіг і сприяють зігріванню тіла;
  • особливо захищайте найбільш чутливі до холоду голову, шию, пахви, живіт, пах;
  • не вживайте алкогольних напоїв

Обмороження може виникнути не тільки при сильному морозі, а й при достатньо теплій зимовій погоді. Його розвитку сприяє вологе повітря та вітер. Причиною обмороження можуть стати мокре та тісне взуття; тривале перебування у нерухомому стані на вітрі, у снігу; хвороби, алкогольне отруєння. Також обмороження може виникнути, якщо на морозі торкатися до металу голими руками. Причин доволі багато, тож вважайте на погодні умови та бережіть здоров’я, рівняни!

Щоб уникнути обмороження:

  • одягніть якнайбільше одягу, пам’ятаючи, що шерсть має найбільшу ізолюючу властивість, за нею йдуть шовк, бавовна і нейлон; одяг не повинен заважати рухові;
  • утримуйте взуття в належному стані та сухим; взуття не повинне стискати ногу;
  • змажте обличчя і руки спеціальним захисним кремом, що має ізолюючі властивості;
  • рухайтесь, адже рухи посилюють кровообіг і сприяють зігріванню тіла;
  • особливо захищайте найбільш чутливі до холоду голову, шию, пахви, живіт, пах;
  • не вживайте алкогольних напоїв

Джерело


Актуально

Мистецький килим. Олександр Берестяний (ВІДЕО)

Залишити коментар